La importancia de tener un sueño saludable.

La importancia de tener un sueño saludable.

El sueño es un periodo de descanso que permite que el cuerpo del ser humano se revitalice, se renueve y además se reponga. El sueño es una necesidad biológica que nos lleva a estar despiertos para restablecer funciones básicas para tener un buen rendimiento durante el...